从出生那一刻起，每个人都在不断老去，这是无人可以摆脱的命运。但是随着科学研究的进步，我们衰老的脚步，可以变得慢一点、再慢一点。

这一切，和一个叫做NAD+的物质息息相关。

什么是NAD+?

NAD ( nicotinamide   adenine   dinucleotide)学名为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸，NAD+存在于我们人体每个细胞中，是多种代谢途径的关键代谢物和辅酶，介导参与各个生物过程，有超过300种酶依赖于NAD+才能工作。

NAD+ 充当穿梭巴士，携带电子，把一个细胞分子转移到另一个细胞分子。与其分子对应物 NADH 一起，通过电子交换参与各种代谢反应，这种代谢反应会产生三磷酸腺苷 (ATP)，这是身体的“能量”分子。

简单来讲，NAD+对维持全身健康和平衡都至关重要，新陈代谢、氧化还原、DNA的维持和修复、基因稳定性、表观遗传调控等等都需要NAD+的参与。

因此我们身体对NAD+的需求量很大，NAD+在细胞中不断地合成、分解和再循环，以维持稳定的细胞 NAD+水平。

NAD+与衰老的关系

辅酶参与人体糖、脂肪、蛋白质等重要物质的新陈代谢，在调节人体物质能量代谢和维持正常生理功能方面发挥关键性作用。NAD+是人体最重要的一种辅酶，又叫辅酶Ⅰ，参与人体内上千种氧化还原的酶反应，它是每一个细胞新陈代谢必不可缺的物质。它的功能有很多，主要功能有：

1、促进产生生物能量

NAD+通过细胞呼吸作用生成ATP，直接补充细胞能量，增强细胞功能；

2、修复基因

NAD+是DNA修复酶PARP的唯一底物，这类酶参与DNA修复，帮助修复受损DNA及细胞，降低细胞突变机率，预防癌症的发生；

3、激活全部长寿蛋白

NAD+能够激活所有7种长寿蛋白，因此NAD+对于抗衰老、延长寿命有着更为重要的影响；

4、增强免疫系统

NAD+通过选择性地影响调节T细胞的存活和功能，来强化免疫系统，提升细胞免疫能力。

值得注意的是，在包括啮齿动物和人类在内的多种模式生物中，衰老伴随着组织和细胞NAD+水平的逐渐下降。NAD+水平的下降与许多与衰老相关的疾病有因果关系，包括认知能力下降、癌症、代谢疾病、肌肉减少症和虚弱。

而NAD+ 水平随着年龄的增长而下降，主要原因就是它的生产速率跟不上它的消耗速度。

大量研究表明，NAD+水平的下降与许多衰老相关疾病有因果关系，包括认知能力下降、炎症、癌症、代谢疾病、肌肉减少症、神经退行性疾病等。

NAD+的研究历程

NAD+，科学家们已经研究了100年，NAD+并不是一个全新的发现，而是一个已经经过100多年研究的物质。诺贝尔奖化学奖、医学奖得主们为它奠定了研究基础。

1904年，首次发现NAD+

英国生物化学家亚瑟·哈登爵士（Sir Arthur Harden）首次发现NAD+，而后哈登爵士在1929年获得诺贝尔化学奖。

1920年，提纯NAD+并发现其分子结构

奥伊勒·歇尔平（Hans vonEuler-Chelpin）首次分离提纯NAD+并发现其二核苷酸结构，而后在1929年获得诺贝尔化学奖。

1930年，发现NAD+在人类新陈代谢中的关键作用

奥托·沃伯格（Otto Warburg）首次发现NAD+作为辅酶在物质和能量代谢中的关键作用，而后，在1931年获得诺贝尔医学奖。

1980年，NAD+应用于人类疾病治疗

奥地利格拉茨大学医用化学系教授乔治·伯克迈耶（George Birkmayer）首次将还原型NAD+应用于疾病治疗。

2000年~2012年，发现NAD+能延长各种动物的寿命

伦纳德•瓜伦特（Leonard Guarente）研究组、世界著名化学家史蒂芬 L. 布赫瓦尔德(Stephen L.Helfand)研究组、Haim Y.Cohen研究组分别发现NAD+能延长秀丽隐杆线虫寿命将近50%、能延长果蝇寿命大约10%-20、能延长雄性小鼠寿命大于10%。

一直以来，科学家对于生命的探索研究在不断的更新迭代，2013年12月，哈佛大学遗传学教授David Sinclair（大卫 • 辛格莱尔）在全球顶级学术期刊《Cell》上发表“用NMN提升NAD一周后，小白鼠的寿命延长了30%”的研究成果，首次公开NAD+前体NMN可显著逆转衰老、延长寿命，此项研究轰动世界，开启了NMN抗衰老物质的成名之路。

借此惊人发现，NAD+与抗衰建立了不可分割的连接.近几年，有关NAD+的研究几乎霸屏了Science、 Nature、Cell等顶尖SCI学术期刊，成为最轰动医学界的发现，并称这是人类在对抗衰老、延长寿命征途中迈出的具有历史性的一大步。

NAD+的前体物质NMN成为近年广受科研界、富豪圈、投资界追捧的最新一代抗衰品，被《nature》、《cell》等世界级科研期刊追踪报道，NASA(美国航空航天局）用NMN来保护宇航员免受太空辐射、修复DNA，哈佛大学医学院教授大卫·辛克莱等知名人士则长期服用NMN用于抗衰延寿。

如何补充NAD+？

由于NAD+分子较大，通过口服补充的NAD+很难透过细胞膜被细胞直接吸收利用。

经过科学家不断的研究发现，NMN分子量小，容易透膜吸收进入细胞内，并在体内直接生成NAD+，参与细胞抗氧化过程，稳定细胞DNA结构，修复受损DNA，NMN成为量外源性补充NAD+的更优策略。

此外，还可通过健康饮食、定期锻炼和保持良好睡眠的方式，来保持体内一定的NAD+水平。

关于NAD+，现在可算整明白了吧~