NMN膳食补充剂常见剂型为肠溶缓释片剂和胶囊剂，也有舌下服用的粉剂、含片。不少人会认为，NMN通过舌下粘膜服用，能快速进入血液循环，更高效，能避免NMN成分被肝脏抑制吸收，其实并不然。

舌下含服存在的问题

舌下含服，也就是经舌下粘膜丰富的毛细血管吸收，使药物直接进入血液循环。但是，会存在以下问题：

1、安全问题

要知道，小肠才是人体消化食物和吸收营养物质的主要器官，而舌下明显不是。长期通过舌下含服，会让舌下毛细血管粗大，积聚成束，长期来看并无好处。

需注意的是，市面上不少通过化学合成的NMN，会合成一定成分的α-NMN，当然不乏一些化学残留。α-NMN并没有生物活性，安全隐患极高，对下一代的遗传也有末知风险。而这样的NMN产品越过了肝脏排毒、肾脏代谢这些环节，直接进入血液，可想而知会对神经细胞的DNA损伤带来极大风险。

2、吸收问题

首先，NMN舌下含片在口腔内经唾液分解，吞咽到胃部后直接被胃酸分解了，到达小肠的NMN含量不断被削减，这个过程中还有可能会刺激到胃黏膜。

其次，舌下面积比较小，加上舌并不是吸收器官，导致吸收率并不高。

为什么肠溶胶囊吸收率更高？

所以，不管是NMN膳食补充剂还是药品，将其制成肠溶型，不外乎以下几个原因：

1、吸收效果更好

胃扮演的是“临时仓库”的角色，而胃液中的胃酸是一种强酸，当食物进入到胃，就会经过诸多消化酶、溶菌酶的分解。而当食物进到小肠内，在胆汁和胰液的作用下，最终被彻底分解为能被人体吸收的小分子营养物质。这些营养的吸收也同样是在小肠里完成。

所以，肠溶NMN直接在肠道发挥作用，消化吸收效果会更好。

2、活性最大化保留

NMN作为一种自然存在的生物活性核苷酸。而作用于人体细胞的新陈代谢，也是这种生物活性在发挥作用。

而胶囊NMN有一层肠溶包衣，直至进入小肠后才会开始分解，避免NMN被胃酸分解破坏，更好地保留了NMN营养物质，让身体更大限度地吸收。

这也就是为什么胶囊NMN利用率、吸收率会更高。相比舌下含片，肠溶胶囊NMN成为更安全、更高效的制剂。