自从NMN产品问世以来，就得到了消费者们广泛好评。随着消费升级和健康消费意识的深化普及，NMN作为衰老干预领域的新突破成为“热门单品”，那么，哪些人群更需要补充NMN呢？

1、需要改善睡眠的人群

在这个节奏快，压力大的时代里，失眠已经不再是中老年人的专属，很多年轻人也成了“特困生”，失眠不仅会让人精神不振，长此以往还会导致记忆力减退、免疫力降低等一系列问题。以服用NMN来提升体内NAD+水平，可有效缓解失眠或者睡眠质量差的问题[1]。

昼夜节律调控着健康的各个方面，包括营养平衡、免疫反应、细胞代谢和DNA修复，昼夜节律的失调会造成一系列生理功能的紊乱。

2017年，美国遗传学家Jeffrey C .Hall, Michael Rosbash, Michael W. Young发现：通过补充NAD+的前体NMN能够调节睡眠失常的人紊乱的生物钟[2]，使其恢复正常的昼夜节律，借此获得了2017年的诺尔生理/医学奖。

2、需要解酒护肝的饮酒者

朋友聚会，谈判合作，喝酒应酬必不可少。明知道喝多伤身，醒酒如同病一场，对肝脏带来极大损伤。而随着年龄的增长，人体内NAD+水平不断下降，解酒能力越来越差，啤酒肚、肝脏代谢差不可避免。

而及时补充外源性NMN膳食补充剂，不仅可以高效提升体内NAD+水平，在解酒的同时还能发挥护肝作用，帮助肝脏更好地发挥解毒和代谢功能。

要知道，NAD+是很多脱氢酶的重要辅酶，包括乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶，相当于是这两种酶工作的重要原料。

人一旦喝酒之后，这两个酶迅速开始工作，直接导致NAD+的大量损耗甚至透支，而补充NAD+的作用表现在：

a、加快酒精代谢通路，减少乙醇、乙醛堆积

b、弥补ALDH2基因缺陷，提高解酒酶的工作效率

c、弥补自身体内NAD+的不足，远离肝脏损伤

需要注意的是，乙醛转化为乙酸后，乙酸还需要通过三羧酸循环，转化成二氧化碳和水，中间一连串循环反应都需要NAD+，NAD+的存在就像水一样无处不在，也正是因为NAD+的充足才能完全分解成二氧化碳和水。当分解或代谢不完全就会产生脂肪、胆固醇，酮体，二氧化碳等物质，而这些脂肪的囤积就会造成肥胖，像喝酒产生的酒精肝、啤酒肚就是这样来的。

3、辐射接触较多者

如太空辐射、电磁辐射、电离辐射、紫外线辐射等，过度接触辐射会导致体内DNA单链极易发生断链，而补充NMN可提高NAD+水平，从而激活DNA修复酶PARP，修复受辐射损伤细胞的DNA，提高基因的修复能力。

2017 年，哈佛大学医学院 David Sinclair 教授率领的研究团队发现 NAD+修复 DNA损伤的机理。随着年龄增长 NAD+水平下降，DNA 修复酶 PARP1 越来越多地被 DBC1(乳腺癌缺失因子1)结合形成PARP1-DBC1复合物,该复合物会阻碍 PARP1修复受损的 DNA.提高 NAD+水平会干扰 PARP1-DBC1 复合物形成，从而恢复 PARP1的 DNA修复活性对暴露于辐射的老年小鼠用口服 NMN 一周后发现 DNA 损伤减少[3]。

4、需要恢复生育能力的女性

长时间熬夜，作息不规律，减肥节食，精神压力等等，现代都市女性或多或少地会出现卵巢早衰，而补充NAD+的前体NMN，能大大减轻卵母细胞的功能障碍，从而增强卵细胞质量，促进生育能力的恢复。

NAD+是生物体中分布最广泛的分子之一，在能量产生和维持细胞完整性中起着至关重要的作用。但随着生物的衰老，包括卵母细胞（也称为未成熟卵子）在内的整个身体的NAD+含量都会下降。

研究发现，给卵母细胞补充足量NAD+后，卵母细胞的衰老逆转，雌性的生殖能力得到一定程度的恢复。2020年初，哈佛大学医学院专家David Sinclair（大卫·辛克莱尔）博士带领的团队，首次确认了卵母细胞质量与NAD+水平之间的密切联系。研究证明了对处于繁殖期不孕的雌鼠，补充NAD后可提升卵母细胞的NAD(P)H水平，从而恢复卵母细胞质量，提高排卵率和生育能力[4]。

5、从事高压、机动性工作人群

疲劳驾驶，长时间从事高压脑力工作，出差倒时差，熬夜工作等等，年龄增加，精力大不如前，工作效率骤降。

随着年龄增长，体内NAD+水平呈下降趋势，导致肌肉细胞线粒体功能受损，产生能量过程受影响，并引发骨骼肌代谢功能异常。因此，衰老过程中，肌肉会变性，肌肉功能丧失，且肌肉修复能力受损。

2021年1月19日，线粒体研究的绝对权威、瑞士洛桑联邦理工学院教授Johan Auwerx的研究团队在《Cell》子刊发表了题为“增强NAD+可减少与年龄有关的淀粉样变性并恢复肌肉中的线粒体稳态”的论文。

论文称补充NAD+能在多种动物模型，如线虫、小鼠、人类的衰老肌肉中提升线粒体功能，减少组织淀粉样变性，进而大幅延缓肌肉衰老，延长健康期[5]。

2016年顶级科研期刊《科学》就曾经发表过一项重要的科研成果：给中年小鼠补充NAD+可以改善小鼠的线粒体与干细胞功能，最终达到延长20%小鼠寿命的效果[6]。

6、老年痴呆的提前干预和有效改善

据了解，遗传、环境和老化是导致阿尔茨海默病发病的三大影响因素。目前，尚无药物能够治愈阿尔茨海默病，临床诊断技术和手段是其长期面临的难题。早辨别、早干预是延缓阿尔茨海默病最有效的方法。

研究发现，NMN明显降低了转基因动物的β淀粉样蛋白产生、大脑淀粉样蛋白斑负担、大脑突触的损失和炎症反应[7]。

另一项来自中国科学家的研究发现，实验小鼠静脉注射NMN后可提高脑内NAD+水平，并且NMN在大脑中动脉闭塞（MCAO）后24小时内减少了脑梗死。显示出NMN对急性缺血性脑卒中损伤的作用，并再次确认了安全性。

在临床研究方面，挪威Haukeland大学医院和Bergen大学临床医学系在Cell Metabolism上发表研究成果：通过摄入NAD+前体，可以增加帕金森病患者大脑NAD+水平，从而起到保护神经系统和改善帕金森病的效果。

证明显示，NMN可以帮助恢复阿尔茨海默症大鼠的认知，而NMN的有益作用是通过改善神经细胞存活、改善能量代谢和减少脑组织海马区活性氧(ROS)的积累而产生的，这些结果表明NMN很有希望配合改善阿尔茨海默症[8]。

NAD+作为研发历史长、功效确凿、市场接受度高的衰老干预科技，成为更多现代人推崇备至极为重要的手段之一，NAD+前体NMN在更多应用领域的未知探索，还在持续刷新……

参考文献

[1] NAD+ 通过 PER2 核易位控制昼夜节律重编程以对抗衰老 - PubMed (nih.gov)

[2] MolecularCell，Volume78,Issue5,June04,2020,P835-849.E7.

Sadria, M. , & Layton, A. T. . (0). Modeling the effect of ageing on the circadian clock and metabolism: implications on timing of medication. Social Science Electronic Publishing.

[3] Li J, Bonkowski M S, Moniot S, et al.A conserved NAD+ binding pocket that regulates protein-protein interactions during aging[J]. Science, 2017, 355(6331)1312-1317.

[4] https://doi.org/10.1016/j.celrep.2020.01.058

[5] Mario Romani, Vincenzo Sorrentino, Chang-Myung Oh, Hao Li, Tanes Imamura de Lima, Hongbo Zhang, Minho Shong, Johan Auwerx.NAD+ boosting reduces age-associated amyloidosis and restores mitochondrial homeostasis in muscle.PMID: 33472069.PMCID: PMC7816122.DOI: 10.1016/j.celrep.2020.108660.

[6] NAD+ 补充可改善线粒体和干细胞功能并延长小鼠的寿命,Science - X-MOL

L

[7] Nicotinamide mononucleotide protects against β-amyloid oligomer-induced cognitive impairment and neuronal death. (2016年)

[8] 烟酰胺单核苷酸抑制JNK活化逆转阿尔茨海默病 - PubMed (nih.gov)